Trainingen worden verzorgd in zwembad De Gelenberg in Druten, op vrijdagavond van 21:00 uur tot 21:45 uur.
De trainingen worden verzorgd door bevoegde trainers, elk met een eigen specialisme. In het trainingsprogramma komen conditiewerk, onderwater zwemmen, oriënteren in het water, reddend zwemmen, snorkelen en specifieke duikvaardigheden voor.

Na de training is de bar geopend en praten we bij (scheppen we op) of plannen we duiken voor het komende weekend.

Trainingschema 2017 - 2018

Vrijdag 21.00 - 21.45

Download als PDF

Datum Activiteit Trainer
1 September 2017 Eerste training na de vakantie Jan G
8 September 2017 Onder en bovenwater training Gerard
15 September 2017 Interval training Paul/Hennie
22 September 2017 Herhaling vorige week Jan H
29 September 2017 Snorkellen zonder bril/ Reddend zwemmen Laura
6 October 2017 Herhaling vorige week Leo
13 October 2017 Onderwatertraining Jan G
20 October 2017 Borstcrawl/ Hoekduiken Gerard
27 October 2017 Lijstje afzwemmen Paul/Hennie
3 November 2017 Adembeheersing met en zonder vinnen Jan H
10 November 2017 Borstcrawl/ Hoekduiken Laura
17 November 2017 Onderwatertraining Leo
24 November 2017 Te water gaan met en zonder Jan G
1 December 2017 Interval training Gerard
8 December 2017 40 banen Paul/Hennie
15 December 2017 Familie zwemmen Jan H
22 December 2017 ? Laura
29 December 2017 ? Leo
5 January 2017 Eerste training nieuwe jaar Jan G
12 January 2017 Duurtraining Gerard
19 January 2017 Zwemtraining Paul/Hennie
26 January 2017 Zwemmen meten zonder flippers Jan H
2 February 2017 Zwemtraining met bril en snorkel Laura
9 February 2017 Onrustige avond Leo
16 February 2017 Onderwatertraining Jan G
23 February 2017 Zwemmen Gerard
2 March 2017 Duiktraining Paul/Hennie
9 March 2017 Gerard special training Jan H
16 March 2017 Lekker zwemmen Laura
23 March 2017 Meer dan 40 banen Leo
30 March 2017 Zwemmen met flippers en zonder Jan G
6 April 2017 Reddend zwemmen Gerard
13 April 2017 Nieuwe training Paul/Hennie
20 April 2017 Vaardigheidstraining Jan H
27 April 2017 Adembeheersing Laura
4 May 2017 Zwemmen op vrijdag Leo
11 May 2017 Zwemtraining Jan G
18 May 2017 Onderwatertraining Gerard
25 May 2017 Zwemmen Paul/Hennie
1 June 2017 Rustige avond Jan H
8 June 2017 Seniorentraining voor gevorderden Laura
15 June 2017 Iets anders Leo
22 June 2017 Onder en bovenwater training Jan G
29 June 2017 Familiezwemmen Gerard