Trainingen worden verzorgd in zwembad De Gelenberg in Druten, op vrijdagavond van 21:00 uur tot 21:45 uur.
De trainingen worden verzorgd door bevoegde trainers, elk met een eigen specialisme. In het trainingsprogramma komen conditiewerk, onderwater zwemmen, oriënteren in het water, reddend zwemmen, snorkelen en specifieke duikvaardigheden voor.

Na de training is de bar geopend en praten we bij (scheppen we op) of plannen we duiken voor het komende weekend.

Trainingschema 2019 - 2020

Vrijdag 21.00 - 21.45

Download als PDF

Trainingsschema 2019-2020

Datum
ActiviteitTrainer  
30-aug-2019
Eerste training na de vakantieHennie
06-sep-2019
Onder en bovenwater trainingJan H
13-sep-2019
Interval trainingLaura
20-sep-2019
Herhaling vorige weekLeo
27-sep-2019
Snorkelen zonder bril / Reddend zwemmenGerard
04-okt-2019
Herhaling vorige weekJan G
11-okt-2019
OnderwatertrainingJan H
18-okt-2019
Borstcrawl/ HoekduikenHennie
25-okt-2019
Lijstje afzwemmenLaura
01-nov-2019
Adembeheersing met en zonder vinnenGerard
08-nov-2019
Borstcrawl / HoekduikenLeo
15-nov-2019
OnderwatertrainingJan G
22-nov-2019
Te water gaan met en zonderHennie
29-nov-2019
Interval trainingJan H
06-dec-2019
40 banenLaura
13-dec-2019
Speciale trainingLeo
20-dec-2019
Kerst training zonder maskerJan G
27-dec-2019
Familie zwemmenGerard
03-jan-2019
Eerste training nieuwe jaarHennie
10-jan-2019
Reddend zwemmenJan H
17-jan-2019
Lijstje afzwemmenLaura
24-jan-2019
Herhaling reddend zwemmenLeo
31-jan-2019
Zwemtraining met bril en snorkelJan G
07-feb-2019
Interval trainingGerard
14-feb-2019
Onderwatertraining emmers/loodHennie
21-feb-2019
Borstcrawl / HoekduikenJan H
28-feb-2019
Interval trainingLaura
06-mrt-2019
Herhaling vorige weekLeo
13-mrt-2019
Lekker zwemmen met en zonder maskerJan G
20-mrt-2019
Te water gaan met en zonderGerard
27-mrt-2019
Zwemmen met en zonder flippersHennie
03-apr-2019
Reddend zwemmenJan H
10-apr-2019
Herhaling vorige weekLaura
17-apr-2019
Hoekduiken/brilklaren/buddy breathenLeo
24-apr-2019
Herhaling vorige weekJan G
01-mei-2019
Borstcrawl/ HoekduikenGerard
08-mei-2019
Onderwatertraining emmers/loodHennie
15-mei-2019
Onderwater met en zonder flippersJan H
22-mei-2019
Interval trainingLaura
29-mei-2019
Rustige avondLeo
05-jun-2019
Herhaling vorige weekJan G
12-jun-2019
Meer dan 40 banenGerard
19-jun-2019
Onder en bovenwater trainingHennie
26-jun-2019
Familie zwemmenJan H
03-jul-2019
Vakantie (11 juli -t/m- 23 aug)