Trainingen worden verzorgd in zwembad De Gelenberg in Druten, op vrijdagavond van 21:00 uur tot 21:45 uur.
De trainingen worden verzorgd door bevoegde trainers, elk met een eigen specialisme. In het trainingsprogramma komen conditiewerk, onderwater zwemmen, oriënteren in het water, reddend zwemmen, snorkelen en specifieke duikvaardigheden voor.

Na de training is de bar geopend en praten we bij (scheppen we op) of plannen we duiken voor het komende weekend.

Trainingschema 2017 - 2018

Vrijdag 21.00 - 21.45

Download als PDF

DatumActiviteitTrainer
1 September 2017Eerste training na de vakantieJan G
8 September 2017Onder en bovenwater trainingGerard
15 September 2017Interval trainingPaul/Hennie
22 September 2017Herhaling vorige weekJan H
29 September 2017Snorkellen zonder bril/ Reddend zwemmenLaura
6 October 2017Herhaling vorige weekLeo
13 October 2017OnderwatertrainingJan G
20 October 2017Borstcrawl/ HoekduikenGerard
27 October 2017Lijstje afzwemmenPaul/Hennie
3 November 2017Adembeheersing met en zonder vinnenJan H
10 November 2017Borstcrawl/ HoekduikenLaura
17 November 2017OnderwatertrainingLeo
24 November 2017Te water gaan met en zonderJan G
1 December 2017Interval trainingGerard
8 December 201740 banenPaul/Hennie
15 December 2017Familie zwemmenJan H
22 December 2017?Laura
29 December 2017?Leo
5 January 2017Eerste training nieuwe jaarJan G
12 January 2017DuurtrainingGerard
19 January 2017Zwemtraining Paul/Hennie
26 January 2017Zwemmen meten zonder flippersJan H
2 February 2017Zwemtraining met bril en snorkelLaura
9 February 2017Onrustige avondLeo
16 February 2017OnderwatertrainingJan G
23 February 2017ZwemmenGerard
2 March 2017DuiktrainingPaul/Hennie
9 March 2017Gerard special trainingJan H
16 March 2017Lekker zwemmenLaura
23 March 2017Meer dan 40 banenLeo
30 March 2017Zwemmen met flippers en zonderJan G
6 April 2017Reddend zwemmenGerard
13 April 2017Nieuwe trainingPaul/Hennie
20 April 2017VaardigheidstrainingJan H
27 April 2017AdembeheersingLaura
4 May 2017Zwemmen op vrijdagLeo
11 May 2017Zwemtraining Jan G
18 May 2017OnderwatertrainingGerard
25 May 2017ZwemmenPaul/Hennie
1 June 2017Rustige avondJan H
8 June 2017Seniorentraining voor gevorderdenLaura
15 June 2017Iets andersLeo
22 June 2017Onder en bovenwater trainingJan G
29 June 2017FamiliezwemmenGerard